20代後半～30代頃に
気になり始める人が多いと言われている
『薄毛』
今回は、そんな薄毛の対策について
ご紹介していきたいと思います。
なぜ薄毛になるのか
調べてみたところ、
人は、年齢があがるにつれて
体の機能が徐々に低下していくと言われており、
それが髪の毛にも影響しているのだそう。
新陳代謝や血液の循環など、
栄養を届ける機能が低下することが
特に影響しているようです。
そういった機能を低下させる可能性があるものとして
喫煙やストレスなどが
挙げられていたりします。
気になる対策
では、実際薄毛には
どのような対策が必要なのでしょうか？
個人的に一番おすすめなのは
やはり専門の医療機関にかかり
原因を特定して解決していくことかと思います。
が、
お金や時間がかかることですので、
なかなか気がすすまない男性も多いかもしれません。
（お医者さんに「薄毛です！」と断定されるのが嫌で
行きたくない！という人もいるようです。）
そこで、自分でできる対策として
多く紹介されているのは
・シャンプーを変えてみる
・マッサージをする
などの方法です。
発毛、育毛に効果的な成分が含まれている
というようなシャンプーが
ドラッグストアなどによく置いてありますね。
また、毛穴の汚れをとって
頭皮を健康に！というようなものも見かけたりします。
100％自分に合ったもの
というのを市販のものから見つけることは
難しいかもしれませんが、
使ってみて、気持ちがいいなと
感じるものがあれば
使い続けてみるのもいいかもしれません。
また、マッサージで
頭の血行をよくするのもよさそうですね。
さらに、昔上司に教えてもらったのですが
シャワーヘッドを変えて頭皮ケアをする
という方法もあるようです。
このように、
自分でできる方法として
紹介されているものは色々ありますので、
情報を見極めて選び、
試してみるとよいかもしれません。
